Uzmanlar lahananın turşularda, dürümlerde, çorbalarda ve hatta diyet yemeklerinde nasıl kullanılabileceğini araştırdı.
Lahananın cildi güzelleştiren etkisi Kışlık pazar tezgahlarında sıralanan Çin lahanası, turpgiller familyasının bir sebzesidir. B, E ve C vitaminleri açısından oldukça zengin olan beyaz lahana, kilo vermekten kalp damarlarını temizlemeye, göz sağlığından astıma kadar pek çok fayda sağlıyor.
Ayrıca demir, kalsiyum ve magnezyum vitaminleri içerir. Ülkemizin Akdeniz bölgesinde yoğun olarak yetiştirilen beyaz lahana, kış sofralarının vazgeçilmezi oluyor.
Lahana denilince akla ilk olarak beyaz lahana gelir ancak birçok lahana çeşidi vardır. Çin lahanasının sağlık açısından inanılmaz faydaları vardır. Lahana, tüm vücudunuzu düzenlemeye yardımcı olduğu için cildiniz için harikadır.
Lahana Maskesinin Etkileri Nelerdir
Son zamanlarda dünyaca ünlü TV programcısı Martha Stewart, lahananın cilde iyi gelen mineraller ve vitaminler açısından zengin olduğunu söyledi. Lahana birçok organik asit, mineral, antioksidan ve amino asit içerir. Bu mineraller cildi yumuşatmada, nemli ve parlak hale getirmede önemli bir rol oynar.
İçerdiği A vitamini sayesinde iltihabı tedavi eder. Lahana tüketmek veya maskelemek cildinizi kısa sürede daha iyi hissettirir.
Aynı zamanda cildin alt katmanlarındaki sebum üretimini azaltarak kırışıklıkları giderir ve lahananın içerdiği yüksek C vitamini sayesinde, yatıştırıcı ve ferahlatıcı bir etkiye sahiptir. İçerdiği potasyum pigment lekelerini giderir.
Lahana Maskesi Nasıl Yapılır ?
Cilt gençleştirici karbonhidrat maskesi malzeme 1 avuç Çin lahanası 1 yemek kaşığı yulaf unu 1 yumurta beyazı 1 yemek kaşığı susam yağı Tüm malzemeleri bir kaseye koyun ve blenderdan geçirmeden önce bir kaşıkla karıştırın.
Bir fırça kullanarak maskeyi yüzünüze uygulayın. Bu maske kışın haftada iki kez, yazın ise haftada bir kez kullanılabilir.
Lahana maskesini uyguladıktan sonra yüzünüzü gazlı bezle kapatın. Bu şekilde lahana maskesinin etkisini daha da artırmış olacağız. Maskeyi yüzünüzde 15 dakika bekletin, ardından ılık su ile yıkayın.
