Smoothie Bowl Tarifleri

0 3

Smoothie Bowl Tarifleri

Son zamanların trendi haline gelen smoothie bowl rengarenk görüntüsüyle iştah açıyor. Bizde sizin için smoothie bowl tarifleri hazırladık. Sizde rengarenk ve lezzet dolu kaseler hazırlamak isterseniz yazımızı okumaya devam edin.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie Bowl

Malzemeler:

  • 1 tane muz
  • 1 bardak frambuaz
  • 2 yemek kaşığı badem sütü

Üzeri İçin:

  • Yarım muz
  • Frambuaz
  • Yulaf
  • Hindistan cevizi
  • Chia tohumu

Yapılış

Frambuaz ve dilimlenmiş muzları bir gece önce dondurucuda bekletin. Donmuş meyveleri badem sütü ile birlikte blenderdan geçirin ve tamamen pürüzsüz bir hale getirin. Daha sonra kaseye dökün ve dilediğiniz gibi süsleyin.

Fıstıklı ve Çikolatalı Smoothie Bowl

Malzemeler:

  • 1 su bardağı süt
  • 1 adet muz
  • 1 su bardağı kadar buz
  • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1/4 tatlı kaşığı vanilya
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı kakao çekirdeği
  • 2 yemek kaşığı granola
  • 2 yemek kaşığı yer fıstığı

Yapılış

Süt, muzun yarısı, buz, fıstık ezmesi, vanilya, kakao ve balı blenderdan geçirin ve tamamen pürüzsüz bir hale getirin. Üzeri için de granola, kakao çekirdekleri, yer fıstığı ve muz dilimlerini kullanarak dilediğiniz gibi süsleyin.

Avokado ve Yaban Mersinli Smoothie Bowl

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yaban mersini
  • Yarım avokado
  • Yarım su bardağı badem sütü
  • 1 çay kaşığı sabır otu nektarı
  • 1/4 çay kaşığı vanilya özü
  • 4 buz küpü

Üzeri İçin:

  • Yaban mersini
  • Kıyılmış bitter çikolata
  • Dilimlenmiş badem
  • Chia Tohumu

Yapılış

Bütün malzemeleri blenderdan pürüzsüz bir kıvam alana kadar geçirin. Karışımı kaseye döktükten sonra üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.