Bal nerelere uygun gelir sorusunun esas yanıtlarından bir tanesi kolestrol düzeyini düzenlemesidir. Bal antiseptik ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bu özelliğinden ötürü da sağlık açısından hayli yararlıdır. Balın tüm bu faydalarından faydalanabilmek için de gerçek balın tüketilmesi gereklidir. Hakiki balın faydalarıdiğer ballara nazaran çok daha fazladır. Gerçek olmayan ballar sadece şekerden oluşuyor bu da yararlı olmasından çok ziyanlı olmasına yol açar.
Balda Bulunan Besin Değerleri
Besin bedelleri bakımından bal epeyce zengindir. Balın içerisinde C vitamini mevcuttur. Bunun yanı sıra protein ve karbonhidrat da yeniden balın içerisinde yer alıyor. Balın içerisinde bulunan bu besinler sayesinde bal cilde, damarlara, göze düzgün geliyor. Balın yüze faydalarından birisi ise cildin temizlenmesini sağladığı için sivilce ve akne sorunlarını de geçirmesidir. Ayrıyeten balın nemi hapsetme özelliği de var. Bundan ötürü da cildin daima olarak yumuşak kalmasını sağlar.
Her Türlü Sağlık Sorunu İçin Bal Tüketilmeli
Balın saymakla bitmeyecek yararı var. Bu yararlardan bir tanesi enfeksiyona karşı kıymetli bir ilaç niteliği taşımasıdır. Ayrıyeten hafızanın güçlenmesi için de uzmanlar bal tüketilmesini önerir. Sindirim sistemini de düzenleyen bal kabızlığı da giderir. Balın yararları unsurlar halinde şu biçimde sıralanabilir:
- Öksürüğü geçirir,
- Gastrit sıkıntısını çözer,
- Kansere karşı savaşmaya yardımcı olur,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Kilo vermeye yardımcı olur.
Kaynak: Kadinlarkulubu